生活、睡眠の改善 金を考えると病気の体力、時間の消耗

眠たいとき、寝られるようにしたいですよね、

この睡眠不足が蓄積され、やがて・・・

今長生きしようとか思ってませんが、予期せぬ、いつ死ぬかなんてわかりませんが、40代、もしかしたらその前に身体壊す可能性も。

ちゃんと動ける範囲では管理しないといけませんね。

気合、根性でなにかノッてる、乗り切る時もまた楽しいんですけどね。

しかし病気、時間と金を総合的に考えるなら健康も大事ですね。