ヨーグルトは休みの日は飲む、食べるのですが、身体にいいのはわかりますが、イマイチなにがいいのか、なににいいのかわかりづらい部分はありますよね。乳酸菌とかL78的なものとか、青いパッケージの、LG、でしたっけ、うろ覚えですが。身体にはいいんだろう…